ile punkt

Fakt - sztanga to jest to, Hans zawsze to powtarza i ma tym razem racje ,no moze czesciej Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

ja biore tą light Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

no i wogole dzieki Hans musze sie "odświeżyć" Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Hans to widze ze sa 2 wercje light 2 i 4 razy w tygodniu Ta 2 razy w tygodniu to jakis extra light Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

spoko juz wszystko gra niedlugo zaczne skikac sobie Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja zdecydowanie wygląd - siłka (obecnie) Kiedyś 7 lat temu "nie znałem siłowni" to boisko było na topie Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Moody: Dwóch Mortal kombatantów Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-05-29 17:44:34

semolina to mąka z pszenicy durum, ig koło 50, ale czy to ważne ile dokładnie ma "punktów" ? dodasz 20g brokuła więcej i ig masz już niżej o ten punkt czy dwa. pzdr/

[...] punkt widzenia na wszystko jednemu nie przeskadza drugiemu przeskadza i to bardzo autor chcial kasowac zbedny spam wiec kasowac bede test ma byc testem a nie rozprawka o tym ile on ma supli czy nie za duzo czy tak samo o diecie czy treningu dajecie swoje uwagi kilka osob jesli autor tego nie zmieni nie ma sensu pisac dalej po co?! Zmieniony przez [...]

[...] może pożyczyć z biblioteki książkę, w której są przedstawione w tabelach ilości poszczególnych aminokwasów zawarte w produktach spożywczych. Na tej podstawie można oszacować ile tych aminokwasów rozgałęzionych zawiera nasza przeciętna dieta. Jest to dobry punkt wyjściowy do oszacowania ilości suplementacji jaką chcemy zastosować. Co do mocy [...]

[...] odległości pomiędzy startującymi, ja wystartowałam raczej z tylnej pozycji, później wyprzedzałam kolejne osoby, ale po chwili trasa już weszła do lasu i ciężko było wyczuć, ile osób za mną, a ile przede mną. Po pierwszym podejściu już nogi mi zmiękkły, nawet zastanawiałam się czy będę w stanie biec, jak już zrobi się względnie płasko, ale [...]

[...] OK tak mnei jakos kusi aby poprobowac diety gdzie wiekszosc ww jest dostarczane z owocow - na razie waham sie - znow jakies alternatywne myslenie mi sie wlacza 2. nic na sile ale lekture warto polecic - powiedzial nieskomnie autor 4. ilosc zielonej herbaty dostosowujemy indywidualnie - problem w tym, ze trudno zaobserowac od razu efekty MG [...]

[...] - punkt wyjsciowy (choc bledny po czesci - Ramadan) duzo na zwierzetach (prozdrowotne, choc te glownie 1 D JEM/ 1 D NIE JEM - stad nazwa J/NJ) - te mnie pchnely w kierunku zwiekszenia zainteresowania tym sposobem odzywiania - wcale nie sylwetkowe doniesienia - to jakby sprawa wtorna dla mnie ale o ile wiem Mawi odszedl od jedynej slusznej drogi

[...] słaba. Bez szczegółów makro będzie wyglądało tak: (BTW) 112/136/62 co razem daje 1932 kcal. Wartości rzecz jasna przybliżone i bardziej będę koncentrował się na zapisywaniu ile czego zjadłem mierząc wielkość danego składnika dłonią, pięścią itd, niż ważeniu za pomocą wagi. Generalnie zapotrzebowanie ustaliłem na: 184/165/48 czyli 2413 kcal. [...]

[...] miski (ale jednak zawsze ważenia i liczenia - tu wiem po sobie że chcę/muszę to robić) Fakt iż w 2013 były najlepsze efekty (na razie ;-) ) jest niepodważalny. Wiem jednak ile to kosztowało mnie prywatnie i zawodowo. Dużo za dużo :-)). Co do treningów - po pierwsze lubie zmiany. 2 miesiące to taki okres kiedy pcha mnie do zmiany treningu [...]

[...] zainteresowana }:-( ogólnie tym co zrobiłem z sobą. Mam więc punkt odniesienia, za 2 miesiące sprawdzimy w którą stronę podążam... gratulacje pięknego wyniku;-) ciekawe ile byś miał przed wejściem na 3200 kcl;-) teraz sam widzisz ile jest prawdy w wirtualnym liczeniu;-) jest dobrze zatem. wiec jaki plan skoro już wiesz? schodzisz do 13% bf? [...]

[...] o lekture kolejnych dziennikow zmniejszylam ciezar i staralam sie ograniczyc odpychanie noga od podlogi do minimum. Poczulam roznice, juz wiem o co chodzi ;-) niesamowite ile jeszcze sie trzeba nauczyc. *2b. wioslowanie fajnie idzie, moge progresowac *3a. w wypadach patrz punkt 2a - zmniejszylam ciezar, poprawilam technike ;-) *3b. pompki - [...]

A ty masz taki konkretny cel wagowy (bo w tabelce jest ze do zrzucenia masz jeszcze 4,8kg) czy do oporu, czyli ile sie da na ten momment? A te twoje wymiary to sa calkiem male, serio, ile masz Paula wzrostu? Co by mieć punkt zaczepienia to sobie na początek przyjęłam sobie powrót do formy sprzed roku... Dalej myślami nie wybiegam aaallleee dalej [...]

tak ma jakies 198 cm o ile sie nie myle Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

No wlasnie wiec to serio jest szukanie igly w stogu siana i o ile chcialabym dojsc do ladu i skladu ze swoim organizmem to nieraz trace wiare ze sie da, tyle tych czynnikow @-| 14.03.18 DNT Miska: 1. Piers z kurczaka, kasza jaglana, warzywa, oliwa, borowki 2. Jw. + truskawki zmiksowane z mlekiem kokosowym 3. Budyn jaglany z borowkami i mlekiem [...]